音樂綜藝

郭雪芙揭開如何當「纖女」的祕訣

郭雪芙出席「婕樂纖」活動表示,近年來成為了戲劇節目及國際精品的新寵兒,在各劇及實境節目中幾乎都可以看到她的身影,從歌手轉向戲劇,嘗試各種突破演出,因應戲劇角色的不同,她對於自身狀態的各項細節上,從沒有鬆懈過,特別在體態的保持,現在更有一項利器,讓她在維持及保養上,更加得心應手。保持有仙氣的「纖女」,是一件很不容易的事情,郭雪芙卻做到了。郭雪芙說,平常雖然就已經很注意體態的狀況,從飲食到運動,每一項細節都相當重視,但還是有鬆懈的時候,除了運動,還有不吃加工食品之外,之前會很嚴格執行168,但體脂還是下降的很慢,想要完美的呈現好體態,就必須要嚴格控管體脂防,尤其在每天的行程幾乎滿檔,三餐更不定時。





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